Gerne und mit großer Freude führe ich Vorträge und Informationsveranstaltungen zu folgenden Schwerpunktthemen durch.

• Stress und Stressbewältigung

• dem Stress achtsam begegnen

• Achtsamkeit - Achtsamkeitstrainig und MBSR

• Ernährung (z.B. Gesunde Ernährung im Beruf)

• Bewegung (Allgemein und Prophylaxe, z.B. Rücken)

• Entspannung (Entspannungstechniken, 5 Minuten Entspannungs- und Energiequelle im beruflichen Alltag)

Weiterhin besteht die Möglichkeit zu persönlichen, individuellen Beratungs-gesprächen, oder einem Entspannungskurs, um das gehörte mit der Praxis zu verbinden.

Bei Interesse rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir eine E-Mail.